Стрессовое недержание мочи

Случайное выделение мочи (инконтиненция) – это проблема, которая затрагивает не только здоровье, но и социальную сферу. Непроизвольное мочеиспускание серьезно влияет на качество жизни. Нерешенная проблема может привести к психологическим и эмоциональным расстройствам, а также проблемам в быту, семье и обществе.

Приблизительно 20% населения Земли страдают от различных форм недержания. При этом около 40% людей не спешат обращаться за лечением данной патологии, предпочитая скрывать эту интимную проблему даже от врачей.

Случаи непроизвольного мочеиспускания могут быть различными:

• полным стресса;
• неотложным;
• разнообразным;
• происходящим ночью;
• характерным для пожилых людей.

Стрессовое недержание мочи – одно из проявлений различных патологических процессов. Это мочеиспускание, которое не поддается контролю со стороны силы воли. Заболевший человек отмечает выделение урины во время кашля, смеха, бега или физических упражнений.

Если иногда возникают небольшие выделения мочи, это может указывать на развитие недержания. Обычно это состояние начинается с периодических незначительных проявлений, а затем прогрессирует в более серьезное заболевание.

Какие группы людей подвержены заболеванию

Большинство людей, страдающих от этой неприятной проблемы, – женщины разных возрастов. Это связано с некоторыми особенностями организма. Чаще всего симптомы заболевания проявляются у женщин в возрасте от 40 до 50 лет.

Эпизодическое или периодическое нарушение мочеиспускания знакомо 40% женщин, однако лишь каждая десятая обращается за профессиональной помощью. Постоянное ощущение дискомфорта, возникающее при стрессовом недержании мочи у женщин, мешает им вести полноценную жизнь, поэтому эту проблему необходимо незамедлительно лечить. Симптомы инконтиненции знакомы не только женщинам, но и мужчинам.

У мужчин моложе 40 лет редко встречается данное заболевание, но с возрастом количество больных увеличивается

Количество мужчин, сталкивающихся с проблемами мочеиспускания, увеличивается из-за возрастных изменений в простате. Стрессовое недержание мочи наблюдается не только у взрослых, но и у самых маленьких пациентов. Если этот недуг диагностируется у 15 – 40% взрослых мужчин и женщин, то количество заболевших детей может достигать 70%.

Причины

Недержание мочи – результат нарушения функции сфинктеров мочевого пузыря. Существует мнение, что данное патологическое состояние возникает из-за сокращения длины мочеиспускательного канала (уретры). Приверженцы данной теории утверждают, что критическая длина уретры, необходимая для того, чтобы женщина могла удерживать мочу, составляет не менее 3 сантиметров.

Значительное значение имеет размер заднего уретро-пузырного угла. Для нормального процесса выведения мочи из мочевого пузыря крайне важно сохранить его правильный угол (130 – 160 градусов в состоянии покоя, 145 – 180 градусов во время напряжения).

Наиболее распространенными причинами стрессового недержания мочи у женщин являются:

1. Роды, которые вызывают травму не только мочевого пузыря, но и мышц, которые поддерживают тазовое дно.
2. Тяжелый физический труд.
3. Длительное напряжение и стресс.
4. Начало менопаузы.
5. Долгие или быстрые роды.
6. Медицинские процедуры, связанные с мочеиспускательным каналом.
7. Постоянные проблемы с пищеварением.
8. Гинекологические операции, такие как удаление матки.

Появление стрессового недержания мочи у детей может быть вызвано различными причинами. Если ребенок страдает от энуреза, важно помнить, что ругать и стыдить его – это самое худшее, что можно сделать. Когда мы слишком сильно фокусируемся на проблеме, мы рискуем развить в ребенке неуверенность, замкнутость и низкую самооценку. Вместо этого, родители должны обратиться за помощью к врачу, чтобы специалист мог выявить первопричину этой патологии.

Детское недержание мочи может появиться по следующим причинам:

1. При наличии заболеваний центральной нервной системы или урологических расстройств.
2. После переживания эмоциональной травмы или сильного психологического воздействия.

У маленьких детей часто возникают трудности в выражении своих мыслей и чувств.

Временами появление второго ребенка или частые конфликты между родителями могут вызвать у малыша проблемы с контролем мочеиспускания, которые часто сопровождаются заиканием и нервными тиками.

В данной ситуации необходимо обратиться не только к медицинским, но и к психологическим методам помощи. Родители должны быть особенно внимательными, если проблема затрагивает довольно взрослого ребенка (примерно 5 лет).
У мужчин возникает проблема с повышенным давлением в мочевом пузыре и, как результат, стрессовым недержанием мочи, что также может быть вызвано дефектами сфинктерного механизма.

Среди факторов, которые способствуют возникновению проблем с мочеиспусканием, можно выделить следующие:

1. Нарушение функции мочеполовой системы.
2. Различные заболевания нервной системы, которые влияют на функционирование органов тазовой области.
3. Неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоли головного мозга.

Вне зависимости от возраста, своевременное обращение к врачу имеет важное значение для решения проблемы и снятия психоэмоционального напряжения. Современные методы лечения предлагают различные подходы, включая оперативное вмешательство и консервативную терапию. Оперативное вмешательство обычно рекомендуется в случае продвинутой патологии.

Консервативная терапия

Многие люди, из-за стеснительности или недостаточных знаний о современных методах решения проблемы, часто игнорируют возможность получить профессиональную помощь. Лечение стрессового недержания мочи требует серьезного подхода, чаще всего включающего комплексную терапию. Просто принимать таблетки не приведет к долгосрочному эффекту. Недержание мочи является симптомом основного заболевания, поэтому лечение должно быть выбрано с учетом этого фактора.

Лазерное восстановление функции мочевыделения – это новейшая технология лечения, которая позволяет избавиться от проблемы. Эта процедура безболезненная, не требует хирургического вмешательства и наркоза. После лазерного лечения нет необходимости в реабилитационном периоде, поэтому женщина может сразу вернуться домой. Коррекция имеет высокую эффективность и не вызывает кровотечений или образования рубцов.

В России лазерная коррекция глаз проводится в основном в больших городах. Некоторые люди предпочитают пройти лечение за границей, например, в городе Цюрих в Швейцарии, где эффективно решаются проблемы, связанные с урологическими заболеваниями.

Чтобы предотвратить нежелательное выделение мочи, рекомендуется регулярно тренировать мочевой пузырь. Эта методика основана на контроле мочевыделительной функции в течение 6 недель. Важно посещать туалет каждые 30-60 минут, независимо от уровня наполненности пузыря.

Необходимо сдерживать внезапное желание посетить туалет в неподходящее время, например, отвлекаясь на хобби или работу. После 7 дней, интервал между походами в туалет следует увеличить на 30 минут, а через неделю добавить еще полчаса к этому времени. С помощью самоконтроля можно избежать частых позывов и непреднамеренного мочеиспускания.

Таблетки

Лекарственное лечение стрессового недержания мочи у женщин способно облегчить основные симптомы этого состояния. Препараты применяются при любой форме нарушения мочеиспускания, однако наибольшую эффективность они проявляют у пациентов с ургентным (императивным) недержанием.

Существует несколько групп лекарств, которые могут быть использованы для лечения недержания мочи:

1. Препараты, которые восстанавливают нормальный уровень эстрогена в организме.
2. Антибиотики, которые подавляют развитие инфекционной среды.
3. Медикаменты, которые помогают расслабить мочевой пузырь или стимулируют его сокращения.

Иногда отмена ранее назначенных лекарств может значительно облегчить ситуацию, особенно если они были прописаны для лечения повышенного артериального давления.

Рекомендуется не пытаться подбирать лекарственное лечение самостоятельно или прекращать его прием без консультации врача. Только специалист, ознакомившись с историей болезни, может определить правильный терапевтический курс.

Гимнастика

Для предотвращения развития патологии необходимо регулярно выполнять определенные упражнения. Ежедневная гимнастика не является сложной, но эффективно помогает укрепить мышцы тазового дна. Рекомендуется проводить тренировки всем женщинам, которые рожали, так как это естественный способ укрепить связки промежности и восстановить мышечную силу.

Урологи и гинекологи, которые являются экспертами в своей области, рекомендуют использовать популярные во всем мире упражнения Кегеля. Эти специальные упражнения были разработаны американским врачом еще в середине прошлого столетия и с тех пор они стали широко известны и популярны. Множество женщин используют этот лечебный комплекс для борьбы с проблемой недержания урины и для профилактики. Гимнастика Кегеля также рекомендуется для женщин после родов.

Если здоровье молодой мамы позволяет, она может начать тренировать связки и сфинктеры уже в роддоме, постепенно увеличивая нагрузку.

Для достижения положительных результатов необходимо ощутить и научиться активировать именно те мышцы, которые контролируют процесс мочеиспускания. Представьте, что вы останавливаете поток мочи, и сосредоточьтесь на напряжении этих мышц. Важно помнить, что во время выполнения упражнения живот, бедра и ягодицы должны оставаться расслабленными. Повторите упражнение 20 раз, чередуя напряжение (с задержкой на 10 секунд) и расслабление мышц.

Рецепты народной медицины

В лечении урологических проблем все чаще используются природные средства. Они обладают полезными свойствами и способствуют достижению стабильного оздоровительного эффекта. Среди эффективных лекарственных трав можно отметить: шалфей, тысячелистник, бруснику, ежевику, зверобой.

Для лечения стрессового недержания урины можно использовать следующий метод:

• Подогрейте 300 мл воды до кипения;
• Смешайте шишки хмеля, валериану, спорыш и зверобой в равных пропорциях;
• Залейте 2 столовые ложки смеси кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 минут.

Рекомендуется принимать настой ежедневно, пить по 1/3 стакана дважды в день.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы могут быть полезны для восстановления нормальной функции мочевого пузыря:

• метод, основанный на использовании электромагнитного воздействия для доставки лекарств в ткани;
• техника, основанная на применении гальванических токов;
• способ, основанный на использовании постоянного импульсного электрического тока.

Рекомендуется не продолжать консервативное лечение дольше 12 месяцев. Если симптомы патологии не устраняются, а процесс выздоровления медленный, рекомендуется рассмотреть возможность проведения операции.

Оперативное вмешательство

В настоящее время наиболее эффективным методом (в 97% случаев) считается петлевая операция TVT, которая была разработана в Швеции. Это процедура, которая проводится с использованием синтетических материалов, таких как полипропилен, и является малотравматической. Операция занимает около 30 минут и выполняется под местной анестезией.

Одним из основных показаний для проведения процедуры является стрессовое недержание мочи. Несмотря на то, что операция является эффективной, у нее есть некоторые противопоказания, такие как острые воспалительные заболевания мочевого пузыря и уретры, наличие инфекций, передающихся половым путем и другие. Однако вмешательство оставляет минимальные косметические дефекты и позволяет быстро вернуться к обычному образу жизни.

Процедура лечения проблемы мочеиспускания у мужчин включает в себя внедрение искусственного сфинктера (спиральной системы) в мочевой пузырь.

Этот метод применяется, когда недостаточность запирательного механизма уретры, например, после лечения предстательной железы, приводит к серьезному недержанию мочи. Эта процедура может быть использована для решения чувствительной проблемы у пациентов с травмами спинного мозга, костей или неврологическими заболеваниями.

Профилактика

Для того чтобы избежать необходимости проведения хирургической операции или долгосрочного приема лекарств, важно принимать своевременные профилактические меры:

• избавиться от инфекционных очагов в организме;
• регулярно выполнять упражнения, которые укрепляют тазовое дно;
• своевременно опорожнять мочевой пузырь;
• избегать поднятия тяжестей;
• избавиться от лишнего веса;
• пить достаточное количество жидкости;
• включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, чтобы предотвратить запоры;
• побороть вредные привычки, такие как курение;
• не пропускать плановые осмотры уролога;
• исключить из рациона сахар и сахарозаменители.

Газированные и алкогольные напитки имеют негативное воздействие на работу мочеполовой системы. Кроме того, острые блюда и пряности вызывают раздражение мочевого пузыря.

Резюме

Если вы заметили первые признаки заболевания, не стоит замыкаться в себе и отказываться от полноценной жизни. Преодолев стеснение, важно обратиться в медицинский центр, где опытный врач подберет эффективное лечение.

Отзывы

Многие люди делают серьезную ошибку, откладывая решение проблемы на годы и не решаясь обсудить сложную ситуацию даже с медицинским специалистом. Отзывы людей, которые были оставлены на специализированных форумах, могут помочь вам сделать правильный выбор в пользу квалифицированного лечения.

Елена

Изначально выполнение упражнений по всем правилам может быть сложным. Я могу поделиться своим опытом и сказать, что тренировки по видеоурокам могут быть непростыми, так как не всегда понятно, какие ощущения должны возникать. Однако, я нашел отличный способ лечения недержания с помощью специального тренажера kGoal. Это устройство дает обратную связь, если упражнение выполняется неправильно. Когда же упражнение выполняется правильно, тренажер слегка вибрирует. Я трачу на ежедневную гимнастику примерно четверть часа. Занятия несложные и представлены в виде игр на моем смартфоне.

Лариса

Проблема стрессового недержания всё ещё актуальна для меня в настоящее время. Мне предлагали решить её, устанавливая петлю, но я отказалась от этой идеи, так как планирую иметь второго ребенка. Упражнения Кегеля, которые я выполняла, не принесли заметных результатов. В данный момент я решила попробовать препарат «Уродекс».

Светлана

Перед тем, как обратиться за медицинской помощью, я страдала от проблемы недержания мочи в течение нескольких лет. Было нелегко решиться на прием у врача, но в итоге я не пожалела об этом. Я настоятельно отказывалась от операции, поэтому врач предложил мне лечение с помощью лазера. После сбора моего медицинского анамнеза, врач поднял мне настроение и я сдала необходимые анализы, после чего процедура была проведена. Я очень рада, что попала к такому профессионалу. Я настоятельно рекомендую не стесняться своих заболеваний и своевременно их лечить.

Частые вопросы

Какие факторы могут спровоцировать стрессовое недержание мочи?

Стрессовое недержание мочи может быть вызвано различными факторами, включая беременность и роды, ослабление мышц тазового дна, повреждение сфинктера мочевого пузыря, хирургические вмешательства в области малого таза, а также некоторые физические активности, которые создают давление на мочевой пузырь.

Какие симптомы свидетельствуют о стрессовом недержании мочи?

Основным симптомом стрессового недержания мочи является непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, такой как кашель, чихание, смех, поднятие тяжестей или физическая активность. У пациентов также может быть ощущение неспособности контролировать мочеиспускание и постоянное ощущение смоченности.

Как лечить стрессовое недержание мочи?

Лечение стрессового недержания мочи может включать нехирургические методы, такие как физические упражнения для укрепления мышц тазового дна, использование специальных урологических упражнений и применение медицинских приспособлений, таких как вагинальные шарики или пессарии. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления нормальной функции мочевого пузыря и сфинктера.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно практикуйте методы расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Эти техники помогут снизить уровень стресса и напряжения, что может положительно сказаться на контроле над мочеиспусканием.

СОВЕТ №2

Постепенно увеличивайте физическую активность. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, которые играют важную роль в контроле мочеиспускания. Кроме того, физическая активность способствует снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия.

СОВЕТ №3

Избегайте потребления раздражающих мочевыводящую систему продуктов, таких как кофеин, алкоголь и острые специи. Эти вещества могут усиливать симптомы стрессового недержания мочи. Вместо этого, предпочитайте пить больше воды и употреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы поддерживать здоровье мочевыводящей системы.